投稿者: dietter01 久々の早朝有酸素 ゴールデンウィークも終わったから今日から真面目にトレーニング＆食事制限 仕事終わりの脚トレーニング＆有酸素１時間 帰宅後の夕食 体重：115.9kg 体脂肪：34.4%
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